उपाय बस एक ही है कि हम चिंता व तनाव को अपने मन में न बसने दें, चिंता व तनाव उत्पन्न करने वाले कारण हमारे जीवन में आएँ और चले जाएँ, लेकिन हमारे जीवन में आएँ और चले जाएँ, लेकिन हमारे इर्द-गिर्द इनका बसेरा न हो। इसके लिए चिंता व तनाव को दूर करने के लिए जो भी यथासंभव उपाय हों, उन्हें अपनाया जाए और जो उपाय हम नहीं कर सकते, उनके लिए हम फिक्र न करें।
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The only solution is that we do not let anxiety and stress settle in our mind, the reasons that cause anxiety and tension come and go in our life, but come and go in our life, but do not live around them. Ho. For this, whatever measures are possible to remove anxiety and stress, they should be adopted and we cannot worry about the measures which we cannot take.
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चिंता एक तरह की फिक्र है, जो हमारे मन में उपजती है और फिर हम उसके बारे में सोचते चले जाते हैं, चिंता कभी भी सकारात्मक नहीं होती, बल्कि हमारे मन में नकारात्मकता की बाढ़-सी ले जाती है। चिंता करने वाला व्यक्ति उसे दूर करने के लिए इतना प्रयासरत नहीं होता, जितना चिंता करने में लगा रहता है।
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Anxiety is a kind of worry, which arises in our mind and then we go on thinking about it, worry is never positive, but leads to a flood of negativity in our mind. The person who is worrying is not so much trying to overcome it, as much as is engaged in worrying.
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महर्षि दयानन्द की देश वन्दना आर्यसमाज के संस्थापक महर्षि दयानन्द ने सत्यार्थप्रकाश में एक कर्त्तव्य बोध कराया है। यह बोध देश के प्रत्येक नागरिक के लिए धारण करने योग्य है। भला जब आर्यावर्त में उत्पन्न हुए हैं और इसी देश का अन्न जल खाया-पीया, अब भी खाते पीते हैं, तब अपने माता-पिता तथा पितामहादि के...