चिंता या तनाव हमें नुकसान नहीं पहुँचाता, बल्कि अक्सर यह हमारे लिए फायदेमंद ही होता है। इसके कारण हम अपने कार्यों के प्रति सजग होते हैं, अच्छे से अपने कार्यों को करते हैं, लेकिन ज्यादा चिंता या तनाव होने पर हमारी कार्यक्षमता पर इसका प्रभाव पड़ने लगता है, जिसके कारण हम ठीक से अपना कार्य नहीं कर पाते।
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Worry or stress do not harm us, but often it is beneficial for us. Due to this, we are aware of our actions, do our tasks well, but when there is more anxiety or stress, it starts affecting our performance, due to which we are not able to do our work properly.
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ज्यादा चिंता करने व अधिक तनाव लेने से मन में थकावट होती है, नींद नहीं आती है, भूख या तो कम हो जाती है या बढ़ जाती है, इससे नकारात्मक सोच में भी वृद्धि होती है, मन में आशंकाएँ बढ़ जाती हैं, शरीर व मन की रोगप्रतिरोधक में कमी आती है, जिसके फलस्वरूप हमारे शरीर व मन में धीरे-धीरे रोग पनपने लगते हैं।
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More worry and more stress causes tiredness in the mind, lack of sleep, hunger either decreases or increases, it also increases negative thinking, increases fear in the mind, body and mind There is a decrease in the immunity of the disease, due to which the disease slowly starts to develop in our body and mind.
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महर्षि दयानन्द की देश वन्दना आर्यसमाज के संस्थापक महर्षि दयानन्द ने सत्यार्थप्रकाश में एक कर्त्तव्य बोध कराया है। यह बोध देश के प्रत्येक नागरिक के लिए धारण करने योग्य है। भला जब आर्यावर्त में उत्पन्न हुए हैं और इसी देश का अन्न जल खाया-पीया, अब भी खाते पीते हैं, तब अपने माता-पिता तथा पितामहादि के...