विशेष सूचना- Arya Samaj तथा Arya Samaj Marriage और इससे मिलते-जुलते नामों से Internet पर अनेक फर्जी वेबसाईट एवं गुमराह करने वाले आकर्षक विज्ञापन प्रसारित हो रहे हैं। अत: जनहित में सूचना दी जाती है कि इनसे आर्यसमाज विधि से विवाह संस्कार व्यवस्था अथवा अन्य किसी भी प्रकार का व्यवहार करते समय यह पूरी तरह सुनिश्चित कर लें कि इनके द्वारा किया जा रहा कार्य पूरी तरह वैधानिक है अथवा नहीं। Kindly ensure that you are solemnising your marriage with a registered organisation and do not get mislead by large Buildings or Hall. For More information contact us at - 09302101186
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शरीर की मालिश से भी तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम मिलता है और इससे रक्तसंचार में भी सुधार होता है। प्राकृतिक वातावरण भी हमारे तनाव को विस्मृत करने में सहायक होता है। तनाव दूर करने के लिए अपनी दिनचर्या में ६ से ८ घंटे की नियमित नींद जरूर लें और सोने से एक घंटे पहले अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों, जैसे- टीवी, कंप्यूटर, मोबाइल इत्यादि को बंद कर दें।
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Body massage also relaxes the stressed muscles and also improves blood circulation. The natural environment is also helpful in eliminating our stress. To get rid of stress, make sure to get regular sleep for 7 to 4 hours in your daily routine and turn off your electronic devices such as TV, computer, mobile etc. one hour before bedtime.
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संतुलित, सुपाच्य व पोषणयुक्त आहार ग्रहण करें। शरीर में पानी की कमी हमारी मानसिक ऊर्जा व क्षमता को कम करती है, इसलिए प्रतिदिन ८ से १० गिलास पानी जरूर पिएँ। अपनी दिनचर्या में से कुछ समय अपने परिवार व दोस्तों के लिए भी निकालें। इस तरह ये छोटे-छोटे उपाय हैं, जो बड़े-से-बड़े तनाव को धराशायी करने में कारगर हैं, बस, इन्हें अपनाने की जरूरत है।
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Eat a balanced, digestible and nutritious diet. Lack of water in the body reduces our mental energy and ability, so drink 6 to 10 glasses of water daily. Take some time out of your daily routine for your family and friends as well. In this way, these are small measures, which are effective in beating big tensions, just, they need to be adopted.
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- प्रार्थना से कामना सिद्धि
प्रार्थना से कामना सिद्धि मनुष्य अनेक शुभ अभिलाषाओं से कुछ यज्ञों को प्रारम्भ करते हैं और चाहते हैं कि यज्ञ सफल हो जाएँ, परन्तु कोई भी यज्ञ तब तक सफल नहीं हो सकता जब तक उस यज्ञ में देवों के देव अग्निरूप परमात्मा पूरी तरह न व्याप रहे हों। चूँकि जगत में परमात्मा के अटल नियमों व दिव्य-शक्तियों के अर्थात् देवों के द्वारा ही...
