विशेष सूचना- Arya Samaj तथा Arya Samaj Marriage और इससे मिलते-जुलते नामों से Internet पर अनेक फर्जी वेबसाईट एवं गुमराह करने वाले आकर्षक विज्ञापन प्रसारित हो रहे हैं। अत: जनहित में सूचना दी जाती है कि इनसे आर्यसमाज विधि से विवाह संस्कार व्यवस्था अथवा अन्य किसी भी प्रकार का व्यवहार करते समय यह पूरी तरह सुनिश्चित कर लें कि इनके द्वारा किया जा रहा कार्य पूरी तरह वैधानिक है अथवा नहीं। Kindly ensure that you are solemnising your marriage with a registered organisation and do not get mislead by large Buildings or Hall. For More information contact us at - 09302101186
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तनाव से निपटने में स्वयं से कहे जाने वाले नकारात्मक कथन (स्वकथन) भी बहुत मददगार होते हैं। इसलिए थोड़ा भी खाली समय होने पर अच्छे वाक्यों को मन में दोहराना चाहिए। इसके लिए किसी शांत स्थान पर बैठकर आँखे बंद करके गहरा श्वास लें और जब श्वास छोड़ें तो मन में दोहराएँ- 'सब ठीक है' 'जो होगा अच्छा होगा', 'हमारे अंदर असीम सामर्थ्य है', 'हम सब कुछ कर सकते हैं।'
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Self-saying negative statements are also very helpful in dealing with stress. Therefore, if there is little free time, good sentences should be repeated in the mind. For this, sit in a quiet place and close your eyes and take a deep breath and when you exhale, repeat in your mind - 'All is well' 'Whatever will be good', 'We have infinite strength', 'We can do everything. '
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तनाव का जीवन में उचित प्रबंधन करना अत्यंत जरूरी है और इसके लिए कई उपाय हैं, जैसे- योग-प्राणायाम, ध्यान, रिलैक्सेशन तकनीकें और व्यावहारिक उपाय। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ न्यूरोलॉजी ने तो ध्यान अर्थात मेडिटेशन लिए 'मेडिटेशन इज़ मेडिसिन' शब्दावली का उपयोग किया है। इसकी रिपोर्ट में रिपोर्ट में यह कहा गया है कि मेडिटेशन सतकर्ता और एकाग्रता बढ़ाता है, याददाश्त सुधारता है और दरद के एहसास को भी कम करता है।
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Proper management of stress is very important in life and there are many remedies for this, such as yoga-pranayama, meditation, relaxation techniques and practical measures. The American Academy of Neurology has used the term 'Meditation is Medicine' for meditation. In its report, it has been said in the report that meditation enhances alertness and concentration, improves memory and also reduces the feeling of pain.
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- महर्षि दयानन्द की देश वन्दना
महर्षि दयानन्द की देश वन्दना आर्यसमाज के संस्थापक महर्षि दयानन्द ने सत्यार्थप्रकाश में एक कर्त्तव्य बोध कराया है। यह बोध देश के प्रत्येक नागरिक के लिए धारण करने योग्य है। भला जब आर्यावर्त में उत्पन्न हुए हैं और इसी देश का अन्न जल खाया-पीया, अब भी खाते पीते हैं, तब अपने माता-पिता तथा पितामहादि के...
