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चिकित्सकीय भाषा के अनुसार- तनाव अर्थात शरीर की होमियोस्टैसिस में गड़बड़ी। यह वह अवस्था है जो किसी भी व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक कार्य-प्रणाली को गड़बड़ा देती है।
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According to medical language - stress means disturbances in the body's homeostasis. It is a state that upsets the physical, mental functioning of any person.
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अनेक वैज्ञानिक शोधों के अनुसार- तनाव के दौरान व्यक्ति के शरीर में कई तरह के शारीरक व जैविक बदलाव होते हैं, जिनसे शरीर में कई हार्मोन्स का स्तर बढ़ सकता है, जिनमें एड्रिनेलिन और कोस्ट्रिसोल प्रमुख हैं। इनकी वजह से दिल का तेजी से धड़कना, पाचन-क्रिया का मंद पड जाना, रक्त का मंद पड जाना, रक्त का प्रवाह प्रभावित होना, सिरदरद रहना, नर्वस सिस्टम की कार्य-प्रणाली गड़बड़ा जाना और इम्यून सिस्टम का कमजोर होना जैसी समस्याएँ उत्पन्न हो जाती है। लगातार तनाव बने रहने से शरीर पर इनका प्रभाव बुरा पड़ता है।
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According to many scientific researches - during stress, there are many physiological and biological changes in a person's body, which can increase the levels of many hormones in the body, of which adrenaline and coestrisol are prominent. These cause problems such as rapid heartbeat, slow digestion, slow blood flow, impaired blood flow, headache, disturbed functioning of the nervous system and weakening of the immune system. She goes. Their effect on the body is bad due to the constant tension.
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- महर्षि दयानन्द की देश वन्दना
महर्षि दयानन्द की देश वन्दना आर्यसमाज के संस्थापक महर्षि दयानन्द ने सत्यार्थप्रकाश में एक कर्त्तव्य बोध कराया है। यह बोध देश के प्रत्येक नागरिक के लिए धारण करने योग्य है। भला जब आर्यावर्त में उत्पन्न हुए हैं और इसी देश का अन्न जल खाया-पीया, अब भी खाते पीते हैं, तब अपने माता-पिता तथा पितामहादि के...
