तनाव-कारण और निवारण - तनाव के दो कारण होते हैं - एक शारीरिक, दूसरा मानसिक। अधिक काम करने से, विश्राम न लेने से, नशे पीने या शीत-ताप की अधिकता जैसे शरीर पर अतिरिक्त बोझ डालने वाले कारणों से शरीर-संस्थान उत्तेजित हो उठता है और प्यास, थकान, सिरदरद, बेचैनी, नींद न आना, दाह जैसे लक्षण प्रकट होने लगते हैं।
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Stress-Causes and Prevention - There are two causes of stress - one physical, the other mental. Excessive burden on the body such as overwork, not taking rest, drinking, or excessive temperature of the body causes the body to become agitated and symptoms like thirst, fatigue, headache, restlessness, sleepiness, dah Begin to appear.
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मानसिक कारणों में क्रोध, आवेश, उत्तेजना मुख हैं। चिंता, भय, शोक, उदासी, कुढ़न, ईर्ष्या आदि कारणों से भी तनाव बढ़ जाता है। कपटी, षड्यंत्रकारी और आतंकवादी व्यक्ति अपनी उध्दत गतिविधियों के कारण मन के बुरी तरह उत्तेजित कर देते हैं और तनाव बढ़ जाता है। ये मानसिक विकृतियाँ रक्त में अम्लता बढाती हैं। पाचन-क्रिया बिगाड़ती हैं और शरीर को रुग्ण बना देती हैं।
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Mental causes include anger, anger, excitement. Stress is also increased due to anxiety, fear, bereavement, sadness, irritation, jealousy etc. Insidious, conspiratorial and terrorist persons provoke the mind badly due to their own activities and the tension increases. These mental disorders increase the acidity in the blood. It impairs digestion and makes the body sick.
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महर्षि दयानन्द की देश वन्दना आर्यसमाज के संस्थापक महर्षि दयानन्द ने सत्यार्थप्रकाश में एक कर्त्तव्य बोध कराया है। यह बोध देश के प्रत्येक नागरिक के लिए धारण करने योग्य है। भला जब आर्यावर्त में उत्पन्न हुए हैं और इसी देश का अन्न जल खाया-पीया, अब भी खाते पीते हैं, तब अपने माता-पिता तथा पितामहादि के...