अच्छे साधन
मनोरंजन के लिए कोई हँसने-हँसाने वाला सीरियल देखें अथवा किसी हँसी की घटना का स्मरण करें। ऐसी घटना अपने परिवार में सुनाएँ और खुलकर हँसिए-हँसाइए। अच्छे गीत आते हों, तो गाइए और सुनिए; आनंद लीजिए और प्रशंसा कीजिए। छोटे बच्चे मनोरंजन के अच्छे साधन हैं। मनोरंजन स्वस्थ हो, हलका-फुलका हो, जिससे थका हुआ मन तनावग्रस्त, उत्तेजित अथवा कुपथगामी न हो, इसका ध्यान रखें। सोने का समय नियमित और निर्धारित हो। देर रत तक न जागें। दस बजे से पहले अवश्य सो जाएँ। देर से सोने वाला प्रातः जागने पर ताजगी अनुभव नहीं करता।
For entertainment, watch a funny serial or remember an incident of laughter. Tell such an incident in your family and laugh openly. When good songs come, sing and listen; Enjoy and appreciate. Young children are good sources of entertainment. Keep in mind that the entertainment should be healthy, light-hearted, so that the tired mind does not get tense, excited or misguided. Bedtime should be regular and fixed. Don't wake up late at night. Must sleep before ten o'clock. A late sleeper does not feel refreshed upon waking up in the morning.
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ज्ञान से आत्म कल्याण संसार की सबसे बड़ी मूल्यवान तथा महत्वपूर्ण चीज जीवन है। हम सब आत्म कल्याण, आत्म उत्थान और जीवन निर्माण के लिए धार्मिक स्थानों, सद्ग्रन्थों और महापुरुषों के साथ जुड़ते हैं। यदि हमें जीवन में सत्य का बोध नहीं हुआ, हमने अपने जीवन की बुराईयों, दुर्गुणों, दोषों आदि को दूर नहीं किया, पशुता से देवत्व की ओर...